[...] wklejam tutaj bo nie mam abonamentu i nie chce mi sie czekac zeby dwa razy cos wysylac) Nie bedzie juz zadnych innych zdjec? Amazone a co z Twoimi fotkami? Dalej mamy tam sępić? Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i [...]
[...] i zdrowie ma z***ane. Kiedyś lekarz nawet go pocieszył "chłopcze co ty z siebie robisz, przecież ty 30 nie dożyjesz jak dalej tak będziesz ciągnoł" jak dobrze pamiętam miał wtedy chyba 18 lat i wtedy był pierwszy stan przedzawałowy, nie przejoł sie zbytnio . To tylko przestroga dla Ciebie. Ale zastanów się czy warto? Bo ja moge sie [...]
[...] i co - kaput, umarzły. Tu były chaszcze, a teraz po prawej bratki, na górze wrotycz(bo antykleszczowy), po lewej skiełkowana łąka kwietna. Zbobrowana na początku bo woda tam stała i rowy próbowałam robić, a potem ziemię narzucałam :D /SFD/2021/5/14/7168b1315c62489680aac428c7af2e39.jpg Miałam chałupę malować, ale widzę, że nie w tym roku. I [...]
[...] ceny. A jak kupię tu chatę to co? Sprzedać ze stratą byle szybko? Wynająć jak se pięknie urządziłem i ktoś zniszczy? Odrzucić życiową ofertę pracy? Zostawić tu rodzinę a tam pracować w wynajętym pokoju by wrócić po końcu kontraktu? Kupno chaty to zniewolenie w moim mniemaniu, bo czy to będzie Londyn/MAnchaster/Vanocuver/New York/Singapur (no [...]
[...] prostu mamy inne poglądy na życie co do emergency fund to myślę że kwota rzędu 5k wrzucona na lokatę (bo lokata w stosunku do indeksów daje mi pewność że jak włożyłem 5k to tam będzie 5k a nie 2k bo był spadek) jest odpowiednia, a wręcz minimalna. kilka miechów bezrobocia może się zdażyć a żyć z czegoś trzeba co do Twojej niby pracy w Kanadzie [...]
[...] powinienem dopuszczać? Staram się aby w dziennej "policzonej" misce nie schodzić poniżej 1600-1800 kcal (do tego dochodzi pewnie jakieś 100-200 kcal "ogonów" bo zawsze coś tam się jeszcze skubnie przy robieniu kanapek dla dzieci itp.) Przy normalnym zapotrzebowaniu to jest 200-400 kcal deficytu. W kilka dni dochodzi mi ekstra ruch (nordic lub [...]
No zawsze lepiej kupić f50 z calym "pudełkiem" nie składać bo tam masz zawsze dodatkowe wkrety i klucz bez ktorego ani rusz a ciezko go zdobyć na allegro . A co do tej wentylacji to wydaje mi sie że powinno być ok . No oprocz wkretów i cholewki musisz mieć jescze tą wkladke .
[...] (100x4) 100x6 (97.5x4) 97.5x6 (95xx5) 95x6 (92.5x5) 92.5x6 (90x5) Czas trwania ćwiczenia 42min51sek Przysiad Zdarzało się dziś ze nie wstawałam z 97.5kg i w jakiejś tam jeszcze innej serii, ale natychmiast ładowałam na haki i podchodziłam ponownie. Wszystko dlatego gdy podczas schodzenia w dol gwałtownie przyspieszałam, traciłam nieco [...]
[...] w pierwszych rzedach i wymieniani. Troche to jakies takie nie powazne dla kogos kto to czyta bo co to kogos interesuje. Jak to gazeta sportowa to piszcie o sporcie. Czy tam kolejna rzecz ze jakis zawodnik wyzwanie rzucal nieraz pudzianoskiemu co pierwszy raz jego nazwisko slysze jakis Kamil z ksiezyca. Chyba ze gdzies przeoczylem go na [...]
[...] T:109g wymagane: 105g WW:393g wymagane: 350g Kalorii: 3110 Kcal Myślę że w miarę wyszło co o tym sądzisz ? wiem że ta śmietana ale nie wiedziałem co tam dać żeby dało tyle tłuszczu do ryżu ;) ile może dać śmietana. Co ciekawe program twierdzi że powinno wyjście mi 2900Kcal przy takich dawkach a mi wychodzi 3110Kcal przy z [...]
ee tam przykład... przykład kojarzy mi się z kolesiem z amerykańskiego filmu... nażelowany... z szyderczym uśmiechem mówiący... od dziś rzucam to świństwo... i od tego momentu fajki dla niego nie istnieją... taki mega amerykański twardziel dla którego fajki to pluskwa którą się zgniata bez zmrużenia oka... a mnie bardzo często szlag trafia... [...]
kurva połowa forum to urodzeni politycy ja tam zawsze bede miał polityke w du.pie i nigdy nie pójde na wybory bo koło chu.ja mi lata co tu sie dzieje trzeba robić swoje
bercikk5 masz moje gg pisz jak nie to na pw pytanie mam takie co do choooya jest z tym gg mam stare i czasami wyskakuje mi komunikat ze za duzy nr itd nie obsługuje nr powyzej tam 10 cyfr czy ile ?
Ania, przeglądałam tematy innych dziewczyn, które używają dziennika SFD i wychodzi na to, że tam również są różnice. Mi jest wygodnie korzystać z moje arkusza, nie muszę wchodzić on-line, żeby ułożyć sobie menu. Poza tym wiele danych mam ściągniętych z produktów, które używam na co dzień. A dziennik SFD po prostu do mnie nie przemawia a zresztą [...]
dzieki, ale ja tam jej nie lubie. wygladam jak trzynastolatka, bo jestem drobna, waska i niska. chcialabym miec takie fajnie zarysowane miesnie na ramionach i nogach. ale do tego tez trzeba miec niski %BF, a ja sie boje schodzic ponizej tego, co mam. juz teraz mi okres poszedl hen daleko.
[...] i sukcesy obu tych panów i sie przekonamy kto co ile znaczy. Sting lał jak leci zawodnikow mma na zasadach k1, ktorych Rozal nawet by nie skaleczyl. Jezdzil po swiecie i tam musial sie przebic, pokazywac co jest wart, a takie cos jest znacznie trudniejsze, niz kiedy ma sie protektorow i promotorow ze swojego podworka. Nikt ci nie broni lubic [...]
[...] mam taki problem, ze co jakis czas mnie 'postrzyknie' i potem przez pare dni schylanie itp jest dla mnie wielkim problemem. otoz dawno dawno temu jak mialem z 10 lat pamietam, ze przez 4 miesiace nie moglem biegac bo rowniez mnie strzykalo. potem juz nie mialem takich problemow, z silownia mam do czynienia 6 lat, oczywiscie zaczynalem w wieku [...]
No byłem wczoraj na modliszce :) Bardzo mi się podobało i raczej rozpocznę tam treningi. Jednak chciałbym jeszcze zobaczyć inne sekcje, żeby mój wybór był w 100% dobry. Dużo jest jeszcze styli których można uczyć się w warszawie na dobrym poziomie? Jak narazie na Modliszce bardzo mi się podoba, jednak jak wiadomo warto zobaczyć różne sekcje, i [...]
[...] się kurde trochę w wała zrobiłem. Czekałem do tej trzeciej na Palharesa, ile się namęczyłem z szukaniem streamu który nie będzie chciał wysłania smsa za 30 złotych czy ileś tam a tu Palharesa w pół rundy dostaje konkretny wprdl. Szkoda trochę, choć mogłem się tego spodziewać. Jakby Carwin walczył to bym obejrzał TUF Finale. W ogóle trochę tak [...]
A co mi tam- Spróbuje :)
